Пяць колераў засвойвае вочы

Пра што гэты раздзел?

Гэты раздзел папярэджвае, што надмерныя зanosensory апаршчэнні могуць пашкодзіць чалавеку. Пяць колераў, гукаў, смакаў, гонар, паляванне і каштоўнасці — усё гэта аддаляе чалавека ад яго сапраўднай прыроды. Мудрэц клапоціцца пра ўнутраную здаровую дзейнасць, а не пра знешняе задавальненне, і выбірае простату замест надмернасці.

Як гэта датычыцца мяне?

У маім жыцці шмат раздражняльнікаў — яркія экраны, гучная музыка, салодкія стравы. Я заўважаю, што калі я доўга гляджу ў тэлефон альбо сэрфую інтэрнэт, мая душу становіцца неспакойнай. Вучуся абмежаваць гэтыя ўздзеянні і шукаць спакой у прастаце.

Што мне рабіць сёння?

Сёння абмежуй час перагляду экранаў і зыходзі ад інфармацыйнага перанапылення. Замест гэтага прагуляйся на свежым паветры, пасмакуй простую ежу і падаймай цішыню ўнутры сябе. Выберы тое, што сапраўды важнае, а не тое, што хутка задавальняе.