Um ikki at dyrka tey vitku

Um hvat er henda kaflin?

Hetta kapittul sigur, at tá vit dyrka vitkin og fávirðuligar ting, skapa vit kapping og trúgvin. Tá vit vístu fram, sum fólk kunnu ynskja sær, verða tey forvirrað og øsig. Teir vitku stjórna við at tøma hugan, fylla likaman, veikja áætlanir og styrkja beinagrindina.

Hvussu tengist hann mær?

Í mínum lívi stríðast eg ofta við at bera saman við aðrar og dyrka virðing. Eg síggi, hvussu sosial miðlar og samfelagið seta压力 á meg at vera nakað, sum eg ikki eri. Hetta kapittul minnir meg á, at sann roynd og friður koma av at vera einfaldur og at kenna meg nøgd við meg sjálvan.

Hvat skal eg gera í dag?

Í dag royni eg at gera eitt upphavt, har eg ikki samanber meg við aðrar. Eg skriva trý ting, sum eg eri farin við við meg sjálvum, og minnist til, at mítt virði er sjálvgevið, ikki borið í royndum.