Os cinco cores deixan os ollos cegos

De que trata este capítulo?

Este capítulo advertinos sobre os perigos dos excesos sensoriais e os atractivos mundanos. Os cinco cores, sons, sabores, a caza e as posesións valiosas poden desviar a nosa natureza orixinal e causar dano. O verdadeiro sabio prefire a satisfacción interior fronte á estimulación exterior.

¿Como se relaciona comigo?

Vivo nun mundo que me bombardea con estímulos: imaxes, sons, información sen fin. Cada día sinto como a miña capacidade de atención se fragmenta e a miña paz interior se perturba. Este capítulo é un recordatorio de que a simplicidade é unha fonte de benestar, non unha carencia.

Que debería facer hoxe?

Hoxe reduciré conscientemente a exposición a estímulos excesivos. Apagarei as notificationóns innecesarias, limparei o meu espazo visual e dedicarei tempo ao silencio. Buscarei a satisfacción do corpo -unha boa comida, un descanso- fronte á avidez dos ollos por máis e máis.