Kapitel 10

Att förena själ och kropp

修身 玄德 Wu Wei (Icke-Handling) 内观

Original

载营魄抱一，能无离乎？专气致柔，能如婴儿乎？涤除玄览，能无疵乎？
爱民治国，能无为乎？天门开阖，能为雌乎？明白四达，能无知乎？
生之畜之，生而不有，为而不恃，长而不宰，是谓玄德。

Översättning

Att förena själ och kropp i en helhet – kan du göra det utan att skilja dem åt? Att samla andedräkten och bli mjuk som ett nyfött barn – kan du uppnå det? Att rena det inre ögat från alla fläckar – kan du göra det utan fel? Att älska folket och styra riket – kan du göra det utan handling? Himlens portar öppnas och stängs – kan du vara som honan? Att förstå allt och nå alla håll – kan du göra det utan kunskap? Att föda och vårda, att skapa utan att äga, att handla utan att förlita sig, att leda utan att kontrollera – detta kallas den djupaste dygden.

Djup reflektion

Vad handlar detta kapitel om?

Detta kapitel talar om att uppnå inre harmoni genom att förena kropp och själ, bli mjuk som ett barn, rena sinnet och styra med icke-handling. Det betonar att sann dygd ligger i att skapa utan att äga, agera utan att kräva och leda utan att dominera.

Vad har detta med mig att göra?

I mitt liv påminner det mig om att söka balans mellan mina olika delar – kropp, sinne och ande. När jag stressar eller försöker kontrollera allt, förlorar jag den där barnsliga mjukheten. Det uppmanar mig att vara närvarande och låta saker ske naturligt.

Vad ska jag göra idag?

Ta fem minuter idag att sitta stilla, andas djupt och försök känna enheten mellan din kropp och ditt sinne. Släpp tanken på att prestera eller kontrollera – bara var som ett barn, öppen och mjuk.

Relaterade kapitel

2 När alla känner det sköna 3 Upphöj inte de visa 28 Återvänd till det enkla 51 Taos skapande kraft 55 Den som besitter fullkomlig dygd

Min reflektion

Vad inspirerar detta kapitel dig till? Hur kommer du att tillampa det?

Fraga Laozi om detta kapitel Helskarmschatt →