Изобилие и ослепление

О чём эта глава?

Эта глава предупреждает об опасности излишеств чувственного восприятия. Изобилие красок, звуков, вкусов и желаний ведёт к потере внутреннего равновесия. Мудрец выбирает простоту и внутреннее наполнение, а не внешнюю роскошь.

Какое это имеет отношение ко мне?

Я часто поддаюсь соблазнам внешнего мира — соцсетям, покупкам, развлечениям. Это рассеивает моё внимание и лишает покоя. Глава напоминает, что истинное удовлетворение — внутри, а не в погоне за впечатлениями.

Что мне делать сегодня?

Сегодня я откажусь от одного излишества: не буду проверять телефон в течение часа, съем простую еду и сосредоточусь на своих ощущениях без внешних раздражителей.