ხუთი ფერი აბრმავებს თვალს

რის შესახებაა ეს თავი?

ეს თავი გვასწავლის, რომ გადაჭარბებული სენსორული სიამოვნებები — ფერები, ხმები, გემოები, სპორტი და ძვირფასი ნივთები — აზიანებს ჩვენს ბუნებრივ წონასწორობას. თვალი ბრმავდება, ყური კარგავს მგრძნობელობას, პირი კარგავს გემოს, გული იკარგავს სიმშვიდეს, ხოლო ხასიათი ცუდდება.

როგორ უკავშირდება ეს ჩემს ცხოვრებას?

ჩემს ცხოვრებაში ხშირად ვეძებ სიამოვნებას გარე სტიმულებში — სocციალურ მედიაში, მუსიკაში, ტექნოლოგიებში. ეს თავი მაფრთხილებს, რომ ეს მუდმივი გაღიზიანება არღვევს ჩემს შინაგან სიმშვიდეს და აფუჭებს ჩემს უნარას ვიგრძნო ის, რაც ნამდვილად მნიშვნელოვანია.

რა უნდა გავაკეთო დღეს?

დღეს შევქმნა ერთი საათის სიჩუმე — გამოვრთავ ყველა ელექტრონულ მოწყობილობას, დავჯდები ბუნებაში და უბრალოდ ვიყურები. ვუსმინებ ჩემს სუნთქვას და ვგრძნობ, რა მშვიდობა დევს ჩემს შიგნით.