Chapter 50

Kuzaliwa na Kuingia Kifo

出生入死。生之徒十有三,死之徒十有三,人之生动之死地亦十有三。夫何故?以其生生之厚。
盖闻善摄生者,陆行不遇兕虎,入军不被甲兵。兕无所投其角,虎无所措其爪,兵无所容其刃。夫何故?以其无死地。
Tunatoka kuzaliwa tuingie kifo. Wale wanaoongoza kwa uzima ni theluja moja; wale wanaoongoza kwa kifo ni theluja moja; na wale ambao kwa uhai wao huendeana na mahali pa kifo ni theluja moja pia. Kwa nini ni vivyo hivyo? Kwa sababu wanashikilia uhai kwa bidii kupita kiasi. Nimesikia kwamba wale walio na uzoefu katika kuhifadhi uhai, wanapokwepa hatari, hawapati rhinos wala tigeri, wanaingia vitani visivyo na silaha. Rhinos hana mahali pa kujikunja kwa mdomo wake, tigeri hana mahali pa kutumia makucha yake, mpelelezi hana mahali pa kueneza upanga wake. Kwa nini ni vivyo hivyo? Kwa sababu hawaingii katika eneo la kifo.

Tafakari ya Kina

Sura hii inahusu nini?

Sura hii inalinganisha mwelekeo wa maisha na kifo, ikiwaonyesha kwamba kati ya watu, theluja tatu huongoza kwa uzima, theluja tatu kwa kifo, na theluja tatu hujiweka katika hatari ya kifo. Wale wanao jua jinsi ya kuhifadhi uhai hawaiingii katika hatari kwa sababu hawatajiweka katika mazingira hatarishi.

Inavyonigusa mimi vipi?

Mimi nimegundua kwamba nikihangaika sana kuhusu matatizo, nakuwa na wasiwasi ambao huzalisha stress. Hiyo stress inaweza kunionyesha katika mwili wangu na kupunguza afya yangu. Sura hii inanikumbusha kwamba kwa kujizuia katika matatizo na kukubali maisha kama yanavyokuja, ninaweza kuepuka kujifungia katika mzunguko wa wasiwasi ambao huongoa kwa kifo cha ndani.

Nifanye nini leo?

Leo, nitajifunza kuwatambua mabarubaru ya wasiwasi miongoni mwangu na nitafanya mazoezi moja ya kupumzika roho (kama kupumzika kwa umakini au kuteka pumzi) ili kurejesha utulivu wa ndani.

Sura Zinazohusiana

Tafakari Yangu

What does this chapter inspire in you? How will you apply it?

Ask Laotzu About This Chapter Full chat →