Chapter 13
ਸਨਮਾਨ ਤੇ ਅਪਮਾਨ ਨਾਲ ਹੈਰਾਨੀ
Original
宠辱若惊，贵大患若身。
何谓宠辱若惊？宠为下，得之若惊，失之若惊，是谓宠辱若惊。
何谓贵大患若身？吾所以有大患者，为吾有身，及吾无身，吾有何患？
故贵以身为天下，若可寄天下；爱以身为天下，若可托天下。
何谓宠辱若惊？宠为下，得之若惊，失之若惊，是谓宠辱若惊。
何谓贵大患若身？吾所以有大患者，为吾有身，及吾无身，吾有何患？
故贵以身为天下，若可寄天下；爱以身为天下，若可托天下。
ਅਨੁਵਾਦ
ਸਨਮਾਨ ਤੇ ਅਪਮਾਨ ਦੋਵੇਂ ਹੈਰਾਨੀ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਵੱਡੇ ਕਲੇਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਰਗਾ ਮੁੱਲ ਦਿਓ। ਸਨਮਾਨ ਤੇ ਅਪਮਾਨ ਨਾਲ ਹੈਰਾਨੀ ਕੀ ਹੈ? ਸਨਮਾਨ ਹੀਣਤਾ ਵਾਲਾ ਹੈ, ਇਸਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਹੈਰਾਨੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਗੁਆਉਣ ਨਾਲ ਵੀ ਹੈਰਾਨੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਵੱਡੇ ਕਲੇਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਰਗਾ ਮੁੱਲ ਦੇਣਾ ਕੀ ਹੈ? ਮੈਨੂੰ ਵੱਡੇ ਕਲੇਸ਼ ਇਸ ਲਈ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਮੇਰਾ ਸਰੀਰ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਮੇਰਾ ਸਰੀਰ ਨਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਕਲੇਸ਼ ਹੋਵੇਗਾ? ਇਸ ਲਈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੰਸਾਰ ਵਾਂਗ ਮੁੱਲ ਦੇਵੇ, ਉਸਨੂੰ ਸੰਸਾਰ ਸੌਂਪਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ; ਜੋ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੰਸਾਰ ਵਾਂਗ ਪਿਆਰ ਕਰੇ, ਉਸਤੇ ਸੰਸਾਰ ਭਰੋਸਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਡੂੰਘਾ ਚਿੰਤਨ
ਇਹ ਅਧਿਆਇ ਕਿਸੇ ਬਾਰੇ ਹੈ?
ਇਹ ਅਧਿਆਇ ਸਾਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਨਮਾਨ ਤੇ ਅਪਮਾਨ - ਦੋਵੇਂ ਮਨ ਨੂੰ ਅਸਥਿਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੀ ਕਲੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਫਸਦੇ ਹਾਂ। ਅਸਲੀ ਸੰਤੁਲਨ ਤਦੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੰਸਾਰ ਦੇ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ।
ਇਹ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਜੁੜਦਾ ਹੈ?
ਮੈਂ ਅਕਸਰ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਰਾਏ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ - ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਆਲੋਚਨਾ। ਇਹ ਅਧਿਆਇ ਮੈਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬਾਹਰੀ ਮੁੱਲ ਮੇਰੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਕੂਨਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰਨੇ ਚਾਹੀਦੇ।
ਮੈਨੂੰ ਅੱਜ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਅੱਜ ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਪਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਜਾਂ ਆਲੋਚਨਾ ਨੂੰ ਨਿਰਲੇਪ ਚਿੱਤ ਨਾਲ ਮੰਨੋ ਤੇ ਦੇਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨਾ ਸ਼ਾਂਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਸੰਬੰਧਿਤ ਅਧਿਆਏ
ਮੇਰਾ ਚਿੰਤਨ
What does this chapter inspire in you? How will you apply it?