ਨਾਮ ਅਤੇ ਸਰੀਰ, ਕਿਹੜਾ ਤੇਜ਼ ਹੈ?

ਇਹ ਅਧਿਆਇ ਕਿਸੇ ਬਾਰੇ ਹੈ?

ਇਹ ਅਧਿਆਇ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ ਸਾਡੇ ਨਾਮ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮੁੱਲਵਾਨ ਹੈ। ਧਨ-ਦੌਲਤ ਇਕੱਠੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲਾਲਸ਼ ਸਾਡਾ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਸੰਤੋਸ਼ ਅਤੇ ਮਾੜਜ ਜਾਣਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਕੀਮਤ ਹੈ।

ਇਹ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਜੁੜਦਾ ਹੈ?

ਮੈਂ ਅਕਸਰ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਅਤੇ ਪੈਸੇ ਦੇ ਪਿਛੇ ਭੱਜਦਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਇਹ ਅਧਿਆਇ ਮੈਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰਾ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਦੌਲਤ ਹੈ। ਮੈਂ ਸਿੱਖਿਆ ਹਾਂ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੁਗ਼ਰਤ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ।

ਮੈਨੂੰ ਅੱਜ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਅੱਜ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਬਣਾਵਾਂ ਅਤੇ ਫ਼ਰਜ਼ੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਪਿਛੇ ਦੌੜਨ ਤੋਂ ਗੁਰਜ਼ ਰਹਾਂ।