ແa href='#' ເkờເnoãi như một

ໂ​ໝ​່​?

บทนี้ถามคำถามหกข้อเกี่ยวกับการปฏิบัติทางจิตวิญญาณ: เราสามารถรวมจิตและวิญญาณเข้าด้วยกันโดยไม่แยกออกจากกันได้หรือไม่? เราสามารถรวบรวมพลังชีวิตให้อ่อนโยนเหมือนทารกได้หรือไม่? เราสามารถทำความสะอาดกระจกลึกลับจนไม่มีมลทินได้หรือไม่? เราสามารถปกครองประเทศด้วยความรักโดยไม่ต้องลงมือทำได้หรือไม่? และท้ายที่สุด มันบอกว่าการให้กำเนิดและเลี้ยงดู โดยไม่ครอบครอง ไม่อาศัย ไม่ปกครอง นี่คือคุณธรรมอันลึกซึ้ง

ເໝົ້າແມ່້່

ฉันมักจะพยายามควบคุมทุกสิ่งในชีวิต คำถามเหล่านี้ทำให้ฉันนึกถึงว่า ฉันพยายามมากเกินไปหรือเปล่า? ฉันต้องการเรียนรู้ที่จะปล่อยวาง ยอมให้สิ่งต่างๆ เป็นไปตามธรรมชาติ และเข้าใจว่าการไม่ยึดติดกับผลลัพธ์นั้นเป็นพลังอย่างไร

ຂ້ອຍຄວນເຮັດຫຍັງໃນມື້ນີ້?

วันนี้ฉันจะหายใจลึกๆ สักสองสามครั้ง และตั้งใจรู้ตัวว่าฉันกำลังพยายามควบคุมอะไรอยู่ จากนั้นปล่อยมันไป ให้มันเป็นไปตามธรรมชาติ แล้วสังเกตว่ารู้สึกอย่างไร