Seel un Geist zu einer machd

Worum geht's in dem Kapitel?

Des Kapitel frogt uns, ob mir uns so mache kenne wie Neigebore - rein, sanft, ohne Makel. Es said, wa mir unser Herz ferworsche un unserem Atem ruhich mache, kenne mir zruck zu dem werde, was mir wirklich sin. Die heschde Weisheit is, das Lebe zeije ohne es zu welln - ohne stolz zu sei, ohne zemache, ohne zem hersche.

Wie hängt es mit mir zusamme?

In meiim Lebe such ich oft nooch Perfektion un Kontroll. Ich will alles ferstehn, alles mache, alles halde. Die Weisheit frommt mir: Ich muss net alles wisse un kontrolliere. Ich kann einfach sei, wie ich bin - un das Lebe macht sei Ding.

Was sollt ich hück Tue?

Hite atme ich bewusst drei Mol tief - so sanft wie meeglich. Ich ferworsche mei Herz vun alle Urteile un Gedanken iwwer mich selwer. Ich lasse alles sei wie's is un vertraue draf, das's Lebe mich fersteht.