पाँचवटा रङले आँखालाई अन्धो बनाउँछ

यया अध्याय बारे कया छ?

यो अध्यायले इन्द्रियहरूको अतियोगता र तिनीहरूबाट हुने हानिको कुरा गर्छ। पाँच रङ, पाँच ध्वनि, पाँच स्वाद - यी सबैले मनुष्यलाई आफ्नो स्वाभाविक अवस्थाबाट विचलित पार्छन्। त्यसकारण बुद्धिमान मनुष्यले इन्द्रिय सुख त्यागेर आवश्यकतामा मात्र ध्यान दिन्छ।

थ्व जिसं कथं स्वापू दु?

मेरो दैनिक जीवनमा सामाजिक सञ्जाल र विज्ञापनहरूले मेरो ध्यान हटाउँछन्। म यी सबै इच्छाहरूको चपेटामा परेको छु। बाह्य सुखभन्दा आन्तरिक शांति नै स्थायी हो भनेर म अनुभव गर्दै छु।

न्हें जिं छु याये?

आज एउटा दिन इन्द्रिय सुखहरूबाट टाढा रहनुहोस्। सामाजिक सञ्जाल, मनोरञ्जन र अतिरिक्त खानाबाट जानबूझी छोड्नुहोस्। सरल खाना खानुहोस्, प्रकृतिमा समय बिताउनुहोस्, र मन शांत हुन दिनुहोस्।